Mantener una buena salud bucodental va más allá de prevenir las caries o enfermedades periodontales, no cuidar nuestra boca puede derivar en otras enfermedades generales.

En nuestra boca se alojan muchas bacterias, se calcula que hay alrededor de 100 millones por cada milímetro de saliva, y de unas 60 especies diferentes. Por suerte, no todas la bacterias son malas, también hay microorganismos buenos, cada uno cumple su función.

Hay enfermedades cardiovasculares que según estudios, pueden tener relación con una mala salud dental. Las bacterias patógenas pueden pasar a nuestro torrente sanguíneo, por medio del sangrado de encías, heridas en la boca...una vez en la sangre pueden provocar una endocarditis, que es la inflamación de los tejidos que recubren el corazón y pueden generar aneurismas, un problema muy grave.

La diabetes puede empeorar si no se tiene una buena higiene dental, porque si se producen infecciones, los niveles de glucosa se alteran. A su vez, el padecer diabetes hace más fácil tener infecciones en la boca. Por lo que una persona con diabetes, no debe descuidar su salud bucodental.

Algunas enfermedades del riñón producen unos síntomas como pueden ser mal aliento, un sabor a metálico en la boca y sequedad bucal, que habitualmente son detectadas en la visita a la clínica dental

Se ha comprobado que las fusubacterium, unas bacterias que se encuentran en la boca, en algunos casos están relacionadas con el cáncer de colon, y lo que hacen es impedir que el sistema inmunológico luche contra las células cancerígenas.

Durante el embarazo el cuidado de los dientes es muy importante, dado que padecer periodontitis durante ese periodo puede producir un parto prematuro o que el bebé nazca con bajo peso y en casos más graves puede darse una preeclampsia, que se trata de una subida de la tensión arterial que puede dañar hígado y riñones.

CÓMO CUIDAR LA SALUD BUCODENTAL

· La higiene es la base de una buena salud bucodental.

Cepillar los dientes con una pasta dental durante 2-3 minutos, después de cada comida es fundamental para evitar la formación de placa bacteriana y eliminar los restos de comida que hayan podido quedar.

Debes realizar un cepillado suave, si lo haces de forma agresiva puedes dañar el esmalte de los dientes y las encías.

No solo debes limpiar tus dientes y encías, también debes cepillar la lengua, en ella se encuentran muchas bacterias. Para ello, puedes utilizar el cepillo de dientes o un rascador de lengua.

Tampoco debes olvidar los espacios interdentales, donde se pueden acumular restos de comida, para eliminarlos utiliza hilo dental.

Y para finalizar con la higiene, realiza un enjuague bucal con un colutorio, para evitar la formación de placa bacteriana y conseguir un aliento fresco.

· Evita el tabaco y el alcohol.

El tabaco es perjudicial para tus dientes y encías, provoca manchas y produce mal aliento.

Además un fumador es más propenso a sufrir enfermedades periodontales porque el tabaco ataca a las defensas que hay en las encías.

El alcohol, por su parte, aumenta las posibilidades de tener cáncer oral.

· La alimentación es importante.

Debes mantener una dieta equilibrada, y eliminar en lo posible el consumo de azúcar porque daña el esmalte y favorece la aparición de caries. El café, el vino tinto y el té, manchan el esmalte.

En cambio, debes consumir alimentos que refuercen la salud dental, como las manzanas que limpian los dientes de forma natural.

Y procurar una buena hidratación, bebiendo 1,5 litros de agua cada día.

 Visita a tu dentista.

Acude al menos una vez al año a revisión para que el dentista evalue el estado de dientes y encías, y ¿por qué no? También de nuestra estética dental. Porque no solo son importantes unos dientes y encías sanos y bien cuidados, también tener una bonita sonrisa es fundamental, y para ello los dientes deben estar perfectamente alineados.

Si no es así, se puede corregir con la ortodoncia invisible (invisalign)

VENTAJAS DE LA ORTODONCIA INVISIBLE

¿Qué es la ortodoncia invisible? Es un sistema de ortodoncia transparente que corrigen la mala posición de los dientes, son la alternativa más novedosa a los tradicionales aparatos de ortodoncia. Corrigen huecos entre dientes, dientes apiñados, torcidos… todo para que puedas presumir de sonrisa.

Son muy cómodos, no molestan, y se pueden quitar para comer, beber y para realizar la higiene de los dientes y encías.

Y dado que son prácticamente invisibles son adecuados tanto para niños, adolescentes como para adultos, casi nadie va a notar que los llevas puestos.

Albanatur Cosmética Natural y Ecológica Certificada

Imagen de portada: Foto de Mujer creado por Racool_studio - www.freepik.es