¿QUÉ ES LA FLACIDEZ?

Nuestro aspecto va cambiando con los años, hay cambios propios de cada edad. A los 30 años aparecen las primeras arrugas finas alrededor de los ojos, poco a poco se van marcando más los surcos y a partir de los 40 años se empiezan a notar las primeras señales de flacidez facial.

La flacidez empieza en la zona de los párpados, los pómulos y se va notando la pérdida del óvalo facial, apareciendo en algunos casos un doble mentón.

Esto ocurre porque la fabricación de colágeno y elastina va disminuyendo con el paso de los años, que es lo que proporciona firmeza y elasticidad.

Normalmente las pieles grasas/mixtas tienen una mayor tendencia a la flacidez que a las arrugas.

¿CÓMO PREVENIR LA FLACIDEZ FACIAL?

· Evita el tabaco, de todos es sabido que perjudica seriamente la salud, pero además produce un envejecimiento prematuro de la piel, porque genera radicales libres que son los causantes de la pérdida de colágeno y elastina en la piel.

· Protégete de los rayos solares UVA y UVB, porque destruyen el colágeno y la elastina. Debes protegerte del sol todo el año, no sólo en verano. Aplícate un protector solar con filtros físicos.                

· Lleva una dieta sana y equilibrada. En tu dieta no debe faltar la Vitamina C que la puedes obtener de los cítricos, verduras, tomates, frutos rojos, aguacates e higos. La Vitamina C frena la aparición de arrugas y manchas y mantiene la piel tersa y luminosa.

· Evita el estrés. La piel refleja tu estado general y si te encuentras en situaciones que generan ansiedad eso influirá en la aparición de flacidez.

· Realiza ejercicio físico es muy beneficioso para el buen estado de la piel y la salud general.

· Practica un buen descanso.

· Procura mantener una postura adecuada, con los hombros hacia atrás y el cuello recto.

· Las tablets, el Smartphone y también los libros contribuyen a la aparición de la papada o doble mentón, si no se mantiene la postura correcta. Ya se habla del síndrome del cuello roto, a la postura inadecuada con la que miramos el móvil y que además de tener repercusión en la aparición de papada, también puede afectar a las lumbares.

· Utiliza cosméticos con ácido hialurónico, vitamina C, retinol o bakuchiol.

¿CÓMO REAFIRMAR EL ROSTRO DE MANERA NATURAL?

Podemos recuperar la firmeza de la piel de nuestro rostro, sin necesidad de pasar por el quirófano para realizar tratamientos estéticos, tan sólo utilizando productos cosméticos y siendo constantes.

En la rutina de belleza para piel flácida no debe faltar la hidratación, te recomendamos el ácido hialurónico por su gran poder hidratante, que si lo combinas con la Vitamina C, además de proporcionar hidratación, aportarás luminosidad y firmeza a tu piel.

Un producto muy completo que te recomendamos es este booster de belleza que es un concentrado facial formulado con ácido hialurónico y vitamina C que puedes utilizar a modo de sérum.                     

Después aplica una crema hidratante si es reafirmante mucho mejor.

Y nunca olvides el protector solar.

Aplica una mascarilla facial dos veces a la semana con principios activos de efecto tensor.

Exfolia tu piel una vez a la semana, la exfoliación activa el colágeno.

Los rodillos faciales son tus aliados. Están elaborados con piedra de jade que estimula la circulación sanguínea y reduce la hinchazón y las arrugas mediante masaje facial en círculos.

El yoga facial o ejercicios faciales consigue buenos resultados para combatir la flacidez y reafirmar la piel.

EJERCICIOS FACIALES PARA ELIMINAR LA FLACIDEZ

En el rostro se encuentran 57 músculos diferentes, que debemos tonificar y ejercitar como el resto de músculos de nuestro cuerpo para evitar la flacidez o ayudar a reducirla.

CÓMO ELIMINAR LA PAPADA

La podemos mejorar y prevenir con movimientos diarios a realizar en casa, en el trabajo, en cualquier momento del día, se recomienda una frecuencia de dos veces diarias.

Partimos de una posición erguida, lo puedes hacer de pie o en una silla. Mueve la cabeza hacia atrás, mantén esa postura y haz como si estuvieras masticando. Realiza 15 repeticiones.

Es sencillo y se obtienen grandes resultados.

CÓMO ELIMINAR LA FLACIDEZ DEL CUELLO

Con la mirada al frente, coloca los dedos en la parte inferior del cuello dando masajes hacia abajo y la cabeza inclinada hacia atrás.

Después realiza movimientos de cabeza hacia adelante y hacia atrás, de 6 a 8 veces.

EJERCICIOS FACIALES PARA LA FRENTE

Coloca las palmas de tus manos hacia dentro en la frente y haz movimientos hacia el exterior, después descansa 10 segundos y continúa de nuevo, así hasta 15 veces.

Como puedes ver, son ejercicios fáciles y que no te quitan apenas tiempo, además de realizarlos también has de mantener una buena hidratación (por dentro y por fuera) y nunca olvidarte del protector solar.

Albanatur Cosmética Natural y Ecológica Certificada

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