Os traemos esta sencilla receta y a la vez llena de vitaminas y beneficios para nuestra salud. Smoothie de Zanahoria y Manzana.

Las zanahorias son ricas en fibra, frenan el envejecimiento prematuro, además de aportar ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C.

Las manzanas son ricas en vitaminas y minerales entre los que destaca el potasio. 

Ingredientes:

- 2 zanahorias

- 1 manzana

- Leche (vegetal si preferís)

- Un chorrito de limón (opcional)

Modo de preparación: 

1. Pelar las zanahorias y manzana

2. Partir la manzana y trocear.

3. Poner la leche en la batidora junto a las zanahorias y la manzana, y el chorrito de limón si optáis por incluirlo.

4. Triturar hasta conseguir la textura que queramos.

Como véis una preparación muy sencilla, esperamos que os animéis a prepararla y os guste.

Albanatur Cosmética Natural y Cosmética Ecológica

Imagen de portada: Freepik